差距!看看史蒂芬森CBA和NBA的训练对比,国内训练就跟玩儿似的

差距!看看史蒂芬森CBA和NBA的训练对比,国内训练就跟玩儿似的

史蒂芬森史蒂芬森非凡12的比赛如期开展,加入辽宁的强援史蒂芬森,也完成了他的辽宁首秀。

这种NBA多面手来这种低级别的比赛,简直是降维打击。师弟轻轻松松砍下31分,各种远投突破扣篮是随手就来。

场馆内还响起了MVP的喊声,他享受到了詹姆斯才有的待遇!

今日,史蒂芬森上传了一张比赛中暴扣的图片,还得到了詹姆斯的点赞。史蒂芬森的中国之旅,得到了一个完美开局。

日前,史蒂芬森的队内训练视频也被曝光。他的三分非常精准,不过训练相较于NBA却显得非常业余,就跟我们平常打野球差不多。

没有对比就没有伤害。我们来看看他在美国是怎么训练的?这是当初师弟专门请来训练师布莱克维尔进行的高强度投篮训练。

差距!看看史蒂芬森CBA和NBA的训练对比,国内训练就跟玩儿似的

美国的投篮训练的强度要明显高于国内。史蒂芬森投出一球,就要马上做好接球姿势,继续出手。而传球者也将球传到他的胸前,便于他快速投篮。

还有一段跑动投篮的视频,他需要在两个半场来回奔跑,练得就是行进间的急停跳投能力。我们的球员,缺的恰恰就是急停中距离跳投。

在国内,就没有专门的传球手,谁拿到球谁传给史蒂芬森,给得还非常随意。史蒂芬森投出一个后,就得站在那儿等着。

高强度投篮,能增强肌肉记忆,培养投篮节奏,也有利于模拟实战;而随意的投篮训练,训练强度低,投三小时还抵不上人家一小时。

美国的训练水平是明显高于中国的,像易建联这样的球员,每年都会自掏腰包去美国接受训练,但大部分CBA球员,休赛期能打打商业比赛或者低水平热身赛。

要不是红蓝两队和每年的CBA体测政策,怕是更多人休赛期得不到训练了。