易建联自律性有多强?聚餐不沾酒只喝白水 自费赴美特训

易建联自律性有多强?聚餐不沾酒只喝白水 自费赴美特训

32岁的易建联状态还是这么好,他现在是中国男篮毫无争议的一哥。32岁对于篮球运动员而言很不友好,哪怕是像詹姆斯,乔丹,科比这些的超级巨星,在这个年纪也会走下坡路。易建联论天赋肯定不如这几位,但是论自律性易建联跟他们有一拼。黄种人基本30岁后之后就下滑严重,而易建联几乎没下滑甚至还在进步,这跟他接近极致的自律性有关,他能在32岁拿下DPOY,这就很好的例子。那么很多人都只是听说易建联作为球员很自律,那他到底在生活中是啥样,我们今天就一起来感受。当你看完下面内容后,肯定会对易建联更多几分敬意。

聚餐不沾酒喝白水

中国有句老话叫做“无酒不成席”,这个确实有几分道理。三朋好友聚一起吃饭,不来点酒氛围确实差了点。易建联不管是跟CBA队友还是男篮队友聚餐,他总是酒杯装满白水,哪怕是红酒他都不沾。这一习惯易建联坚持了多年,就是这样“不合群”行为,造就了他的今天。如果易建联不这样苛刻自己,估计身体都被酒精给摧毁了。

结婚至今从未有绯闻

很多球员有了钱之后就飘了,特别是男的有钱后,感情上抛锚可能性太大。易建联人帅又有钱,他是“典型”的高富帅,说话声音有极具磁性,很多妹子相当迷恋他。不管外面世界的怎么精彩,易建联跟妻子荆灵感情很好,结婚至今都没有绯闻传出。他除了比赛就是回归家庭,这样他才有更多精力来提高自己。如果易建联跟其他球星一样,隔三差五就跟某网红闹出点绯闻,他哪有那么多精力投入到篮球上?

自费赴美特训

易建联自律性有多强?聚餐不沾酒只喝白水 自费赴美特训

休赛期就是属于球员自己的假期,你可以尽情的享受美食,或者是全球旅游,这没有人有资格说你。易建联联赛结束后,短暂休整之后,他几乎是每年赴美特训。在没有被监督和强迫下,易建联还得自费训练,没有对篮球爱做不到这点。当然易建联特训效果很明显,看看他张肌肉照,直接秒杀了其他男篮球员,别忘了他都32岁了,有这身材真的很不易。

日常训练从不敷衍

训练这事真的靠自觉,如果你只是当成工作,每天把时间混够就下班,那没人敢说你。但是你想一丝不苟训练,每一个细节做到位,也不一定有人看见。易建联这么多年就是这样坚持,他的每一次训练都非常认真。折返跑不会偷懒少那么一点,力量训练也绝对是把量给足,总之他从不敷衍,这一点除了他就在姚明身上能看到了。